Поможем снять стресс и найти внутренний покой

Йога для восстановления нервной системы, снятия напряжения и возвращения энергии

Мы создали эту студию как пространство, где можно остановиться, выдохнуть и вернуть внутренний баланс. Здесь нет гонки за идеальными позами — только бережная практика, внимание к телу и состоянию. Йога для нас — это способ снять напряжение, поддержать здоровье спины, успокоить ум и наполниться энергией

Аura — место, где можно остановиться, вдохнуть и почувствовать себя лучше

Йога для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше

Для тех, кто испытывает стресс

Практики помогают расслабиться, успокоить ум и восстановить внутренний баланс

Занятия становятся временем для отдыха и заботы о себе

Для тех, кто хочет уделить время себе

Упражнения укрепляют мышцы и уменьшают напряжение в спине

Для людей с болями в спине

Йога помогает восстановить силы и улучшить общее самочувствие

Для тех, кто хочет больше энергии

Во время глубокого дыхания тело получает сигнал: «опасность прошла». Именно поэтому после практики часто появляется ощущение спокойствия и ясности

Практика помогает замедлиться, успокоить мысли, снять внутреннее напряжение и почувствовать опору в себе. Через дыхание, мягкое движение и внимание к телу появляется больше спокойствия и устойчивости

Иногда тело продолжает жить в напряжении, даже когда день уже закончился

Для тех, кто испытывает стресс

Практика йоги помогает мягко снять напряжение, улучшить подвижность и укрепить мышцы, поддерживающие осанку. Занятия проходят бережно, с вниманием к ощущениям и возможностям тела

Со временем движения становятся свободнее, а тело — легче и устойчивее

Напряжение, сидячий образ жизни и стресс часто отражаются именно в теле — особенно в спине, шее и плечах

Для людей с болями в спине

Практика помогает замедлиться, почувствовать свое тело, отпустить напряжение и побыть в моменте без спешки и постоянного потока мыслей

Это пространство, где не нужно ничего доказывать — можно просто быть

Иногда самое важное — просто остановиться и переключить внимание с внешнего мира на себя

Для людей с болями в спине

Иногда лучший способ “успеть больше” — ненадолго остановиться

Через дыхание, движение и тишину появляется возможность почувствовать свое тело, услышать себя и восстановить внутренний баланс. Это время, которое принадлежит только вам

Практика йоги становится пространством, где можно ненадолго остановиться, замедлиться и вернуть внимание внутрь. Без спешки, без необходимости что-то доказывать или соответствовать ожиданиям

Для тех, кто хочет уделить время себе

Почему многие выбирают нашу студию йоги

Выберите удобный формат занятий для себя

Идеально для тех, кто хочет заниматься без ограничений и полностью посвятить время практике

Безлимит на полгода

Оптимальный формат для тех, кто хочет сделать йогу частью своей жизни

10 занятий

Хороший вариант, чтобы начать регулярные практики и почувствовать первые изменения

5 занятий

Идеальный вариант, чтобы познакомиться со студией и попробовать практику

Пробное занятие

Бесплатно

7 500 р.

Подойдёт для разового посещения

1 занятие

1 700 р.

13 900 р.

35 900 р.

Истории тех, кто изменил своё тело и жизнь

Я никогда раньше не занималась йогой и немного боялась идти на первое занятие, но в студии меня встретили тепло и поддержали на каждом шаге. Уже после первых занятий я почувствовала, что спина стала мягче, а тело — легче. Это место, где можно действительно расслабиться и заботиться о себе.

Работа в офисе давала сильное напряжение в спине и шее. Я пробовала разные упражнения, но только здесь я почувствовала реальное облегчение и восстановление. Преподаватели внимательные, упражнения подбираются индивидуально, и я наконец могу заниматься без боли.

Йога помогла мне справиться с постоянным стрессом и усталостью. Уже через несколько занятий я почувствовала спокойствие и прилив энергии, а занятия стали моим личным временем для отдыха и заботы о себе. Простая и понятная подача для новичков делает практику доступной для всех.

Екатерина

Евгений

Юлия

”

”

”

Я никогда раньше не занималась йогой и немного боялась идти на первое занятие, но в студии меня встретили тепло и поддержали на каждом шаге. Уже после первых занятий я почувствовала, что спина стала мягче, а тело — легче. Это место, где можно действительно расслабиться и заботиться о себе

Работа в офисе давала сильное напряжение в спине и шее. Я пробовал разные упражнения, но только здесь я почувствовал реальное облегчение и восстановление. Преподаватели внимательные, упражнения подбираются индивидуально, и я наконец могу заниматься без боли

Йога помогла мне справиться с постоянным стрессом и усталостью. Уже через несколько занятий я почувствовала спокойствие и прилив энергии, а занятия стали моим личным временем для отдыха и заботы о себе. Простая и понятная подача для новичков делает практику доступной для всех

Анна

Игорь

Мария

”

”

”

Мы свяжемся с вами в течении 15 минут и поможем выбрать подходящий формат занятий

Сделайте первый шаг к балансу!

Записаться

AURA

Г. Москва,
Воронцовская 46

Aura@gmail.com

Ежендевно 10:00 - 20:00

Контакты

Политика конфиденциальности

Политика обработки персональных данных

Информация